Thank you, Rusty!
Before that she was talking about how imitation can help you become a person you want to be.
"Todo no puedes cambiarlo a la vez. Elige tu objetivo. Sigue un criterio; lo que más necesites, como podría ser la responsabilidad para hacer frente a tu trabajo, o lo que más te apetezca, como la positividad para sentirte mejor. Gracias a la imitación podemos aprender todo lo que no es innato. Así que tú serás quien desees ser, ni más ni menos."
And then she gave two examples (where benefits are mentioned):
http://forums.tomisimo.org/showthread.php?t=28905
1. Decido transformarme en... «UNA PERSONA MÁS PACIENTE». Y con ello creo que tendré los siguientes beneficios: