|
De verdad ningún aceite hecho de verduras contiene colésterol, pero hay
aceites vegetales que son dañinos porque son muy saturados. Comunes
aceites de verdura malos son aceite de coco y aceite de palmera.
El aceite de oliva es saludable pero es alto en calorias como todos los
oleos y debe usarlo con ligeramente si quiere adelgazar.
__________________
Me ayuda si corrige mis errores. Gracias.
|