Lo restes de alguna actividad

[Michael30000]

Hola a todos,

La frase en cuestión es del libro Cuenta contigo de Patricia Ramírez Loeffler.

La mejor manera de tener un cerebro activo y sano es la pre- vención. No esperes a tener olvidos para darte cuenta de que tienes que ejercitarlo. Trabaja tu mente. Proponte dedicar al día media hora de tu tiempo a cuidar tu cerebro. Lo ideal sería que el tiempo que invertirás en tu cerebro lo restes de alguna actividad como ver la televisión o usar el móvil. Realiza actividades que lo protejan, como practicar ejercicio físico, leer, dormir y des- cansar, aprender, estudiar, hacer crucigramas, escribir, relacionar conceptos, ser curioso, relacionarte y hablar con gente.

I understand that "lo" in "lo restes" refers to "tiempo", but I'm not sure what the author means when she says "lo restes de alguna actividad como..."

Does it simply mean that you should not watch TV or use your mobile when training your brain?

Thank you,