Gastroesophageal Reflux (GER),

[poli]

Todo depende en tu estado de salud, si mo sufres con artrítitis y no tiene problemas cardiacos, es una buena idea empezar un regimen de ejercicios
aeróbicos. Correr hasta sudas mucho(media hora o más) nadar, bicicletear rápido todos eses ejercios ayuda el metabolismo que en torno alivia los
símtomas de gerd.

Tambien ejercicios aeróbicos posterga otras emfermidades crónicas que nos efecta mientras envejecimos.

[ROBINDESBOIS]

Gracias POLI, I´m going to America in July for 20 days.

[poli]

¿Dónde en America? Es grande sabes. Creí que estabas buscando pueblos playeros europeos para vaccacionar.--o tienes la suerte ir a los dos sitios.
Voy a pasar unos días en Seattle pronto.

[ROBINDESBOIS]

New YorK for a few days and then Maine and Nova Scotia, then Europe in August.

[Elaina]

Be very careful. GERD's disease can develop into a pre-cancerous condition (Barrett's Disease). I don't honestly believe that Omeprazole will "cure" your condition but it may alleviate the symptoms.

With so much going on in the world I am surprised many more people don't suffer from that disease. Food, stress, work, family, government, etc. etc. etc. UGH!! Enough to drive anyone to madness.

I have never heard of the potato drink so maybe that is something to think about.

Good luck.....do meditation.....learn to dance salsa but don't eat salsa....

[ROBINDESBOIS]

I feel much better, I hardly feel the burning anymore, I still take omeprazol, I think is a question of eating properly and drinking water by the bucketful to lower stomach acid. ANd yes, all the stress we go through in big cities like Madrid help a lot suffer from GERD.

[chileno]

Originally Posted by ROBINDESBOIS

I feel much better, I hardly feel the burning anymore, I still take omeprazol, I think it is a question of eating properly and drinking water by the bucketful to lower stomach acid. And yes, all the stress we go through in big cities like Madrid helps a lot to suffer from GERD.

Glad you're feeling better. I suffered from ulcers too.

@irma: I'm interested in the potato drink. Can you describe how the drink was made and if any other ingredients were added?

[poli]

Originally Posted by ROBINDESBOIS

I feel much better, I hardly feel the burning anymore, I still take omeprazol, I think is a question of eating properly and drinking water by the bucketful to lower stomach acid. ANd yes, all the stress we go through in big cities like Madrid help a lot suffer from GERD.

If you think Madrid gives you gerd, wait 'til you see New York in July.
Me avisas si quieres consejo en visitar sitios un poquito menos turistico que Times Square y que son fáciles llegar a pie o con transporte público.

[irmamar]

Originally Posted by chileno

Glad you're feeling better. I suffered from ulcers too.

@irma: I'm interested in the potato drink. Can you describe how the drink was made and if any other ingredients were added?

Me alegro de que estés mejor, Robin.

A ver si esto no se corta porque donde estoy casi no tengo conexión. Es que no sé cómo llamáis vosotros a la licuadora, porque busco la imagen por Internet y me sale una batidora. La licuadora es un aparato eléctrico que tiene un filtro donde se queda la pulpa de las frutas que licúas y sólo sale el zumo o jugo. Simplemente se coge una patata pequeñita y se licúa. Se toma el zumo un cuarto de hora o diez minutos antes de comer o de cenar, sin añadir nada más.

Esto es una licuadora:

[AngelicaDeAlquezar]

Just for the record (and for the sake of regional differences):

The picture shows what we call in Mexico an "extractor de jugos". A "licuadora" is like this for us:







And a "batidora" is like this:

[JPablo]

Bueno, me he puesto al día con este thread, que no había leído...
Me alegro, Robin, de que estés mejor... y me alegro por las mejorías de todos... y por las diversas recetas...

Espero que te lo pases bien por las Américas...

En cuanto a ejercicio bastante eficaz, yo te recomiendo “transformetrics”. Lo puedes encontrar en la web, aunque no sé si el libro básico está traducido, el inglés que usa es muy comprensible y la verdad es que es un sistema estupendo... mejor que correr... y eso que yo he sido corredor de larga distancia y me encanta... pero en cuanto a ejercicio eficaz, es lo mejor que he visto (y sólo lo conozco y lo practico desde unos pocos meses, desde marzo para ser exactos, pero vi los resultados el primer día que empecé!) (Tengo amigos que han hecho de todo tipo de ejercicios, y sistemas, y están súper contentos con “transformetrics”) Pero bueno, quizá eso sea otro tema, pero si tienes tiempo de mirártelo, creo que vale la pena... (Yo no dedico más de 45 minutos al día, a veces sólo 20 minutos, a veces 10... pero por poco que haga, a mí me ayuda un montón...)

En fin, en cuanto a la cuestión médico-patológica, como yo no tengo mucha experiencia en el tema, lo único que puedo decir es que mi abuelo solía decir:
(y cito)
Sí, sí... yo voy al médico regularmente... porque entiendo que el médico también tiene que vivir... y sí, recibo sus recetas cada vez que voy...

Y sí, sí... voy a la farmacia (a la botica, decía él, en aquel entonces) y compro lo que me receta el médico... porque comprendo que el boticario (farmacéutico) también tiene que vivir... y sí, sí, compro las medicinas.

Y sí, sí... tiro las medicinas a la basura, porque comprendo que yo también tengo que vivir...

¡Un saludo y mis mejores deseos!

[chileno]

Originally Posted by irmamar

Me alegro de que estés mejor, Robin.

A ver si esto no se corta porque donde estoy casi no tengo conexión. Es que no sé cómo llamáis vosotros a la licuadora, porque busco la imagen por Internet y me sale una batidora. La licuadora es un aparato eléctrico que tiene un filtro donde se queda la pulpa de las frutas que licúas y sólo sale el zumo o jugo. Simplemente se coge una patata pequeñita y se licúa. Se toma el zumo un cuarto de hora o diez minutos antes de comer o de cenar, sin añadir nada más.

Esto es una licuadora:

Ah correcto, y gracias.

No sé porque no había visto este mensaje antes... si no es por JPablo que responde hoy, no lo habría visto nunca.

Gracias nuevamente.

Estaba preguntando porque mi esposa esta comenzando a tener problemas con su estómago.

[irmamar]

Espero que mejore pronto tu esposa, Chileno. Es difícil, pero tendríamos que tomarnos la vida más tranquilamente.

Me encanta la filosofía de tu abuelo, jpablo. La comparto totalmente.

[JPablo]

Bueno, Chileno, comparto los deseos de Irmamar para con tu esposa.

Bueno, yo también comparto en parte la filosofía de mi abuelo... y digo 'en parte' porque si puedo evitar ir al médico y al farmacéutico, lo evito ya de primeras... aunque a veces no queda otro remedio... siempre es mejor prevenir que curar... sin obsesionarse mucho tampoco... Salu2!

[chileno]

Gracis a los dos, por sus deseos para (con) mi esposa.

[JPablo]

De nada, hombre. Para eso estamos los amigos y los foreros.

[ROBINDESBOIS]

I keep taking Omeprazol in the morning before breakfast and I feel really well. The most important thing is to eat little and clean, not always easy.

[chileno]

I was told that if you eliminate completely the salt shaker, you will heal. I haven't done it yet... :/

[JPablo]

"Common salt"... probably... but stuff like "real salt" such as Himalayan salt, or "real" sea salt (not chemically treated...) is probably the healthiest thing you could take... (it has something like 70 or 80 minerals, in addition to the "sodium chloride, NaCl")

[chileno]

Originally Posted by JPablo

"Common salt"... probably... but stuff like "real salt" such as Himalayan salt, or "real" sea salt (not chemically treated...) is probably the healthiest thing you could take... (it has something like 70 or 80 minerals, in addition to the "sodium chloride, NaCl")

Right. I've been taking that for about two months now.